Reflexiones
No vemos el mundo tal como es, sino tal como hemos aprendido a mirarlo. Reconocer desde dónde interpretamos lo que nos sucede abre un espacio de honestidad interna: entendemos qué nos condiciona, qué nos protege y qué nos limita. En esa conciencia, la propia mirada se vuelve un recurso en lugar de un filtro inconsciente.
-
Un hogar en Italia: Bolonia
Bolonia Oct. ’02 – Marzo ’03 La decisión de vivir en Bolonia nació como nacen las cosas que luego se vuelven inolvidables: sin plan, casi sin querer. En mi primera temporada en Ibiza, casi un mes después de llegar, me quedé sin alojamiento y pasé varios días organizándome como pude, incluso durmiendo en el coche….
-
Fuego interno y conciencia a 40 grados.
El Descubrimiento: Un flechazo en Ibiza Mi historia con el Bikram Yoga comenzó a mediados de los 2000, a través de una entrevista a Lucia Kelley, pionera de este estilo en España. Me cautivó de inmediato la idea de practicar en una sala con calor, repitiendo las mismas posturas para fijar la atención y profundizar…
-
Bolivia: El espejo de lo invisible
BOLIVIA (oct-nov-dic’ 2003) La Paz Apenas cruzamos la frontera llegamos a Copacabana, un pueblo fronterizo que por aquel entonces todavía mantenía ese equilibrio entre lo cuidado y lo auténtico. De ahí saltamos a La Paz, la capital. La sensación de caos e intensidad aquí fue, en comparación con Lima, mucho más fuerte. Las calles eran…
-
Thai Massage en Chiang Mai
Desde que hice mi primera formación en quiromasaje en 2005, nunca dejé de estudiar. Cada estilo que conocía, cada práctica, me generaba una curiosidad nueva. Concebía —y sigo haciéndolo— cada conocimiento como una perspectiva nueva para entender cómo funciona el cuerpo: qué lo enferma y qué es lo que lo mantiene sano. Así, en 2010,…
-
Vipassana: 12 días en silencio.
Siempre me ha pasado que, cuando algo me interesa de verdad, me sumerjo en ello por completo y sin medida. Con Vipassana ocurrió también eso. Hasta entonces, mis experiencias con la meditación habían sido puntuales: cinco minutos aquí y allá, sentarme a respirar antes o después de una clase de yoga, algo casi anecdótico. Por…
-
Mis días con Ayurveda
Kovalam, Kerala (India) Enero/Febrero 2016 Dentro de las formaciones como terapeuta de spa que recibí a lo largo de mis veinte años de profesión se incluyó el Ayurveda. Pude reconocerme fácilmente dentro de uno de los doshas y, a partir de ahí, entender mejor cómo funcionaban mi cuerpo y mi mente, qué cosas los reforzaban…
-
Perú, el primer viaje
Perú (Oct – Nov – Dic’ 2003) Dicen que la emoción que acompaña al primer viaje a otro continente nunca vuelve a repetirse, y puedo confirmarlo. Mi viaje por Perú y Bolivia fue una sacudida profunda a mis estructuras, a mi forma de entender la vida y a mis valores. Fueron tres meses de mochila…
-
Sobre Ashtanga
El Ashtanga y Yo Descubrí el yoga directamente a través de este estilo de práctica, a los 28 años y mientras vivía en Lanzarote; fue amor a primera vista. Siempre me ha atraído esa sensación de conexión con el cuerpo, despacio y consciente, que de pequeña me daba la danza y que, imagino, me faltó…
«Who looks outside, dreams; who looks inside, awakes.»
CARL JUNG
Aquel que mira afuera, sueña; quien mira en su interior, despierta.